miércoles, 28 de septiembre de 2016

43 BERLIN MARATHON - 25 SEPTIEMBRE 2016

Monica Plaza se ha ido hasta Berlín a asaltar las 4 horas en Maratón en su tercera participación en la distancia de Filípides y, después de tanto entrenamiento y sacrificios veraniegos, lo mejor que podemos decir es: OBJETIVO CUMPLIDO.


Pero en esta ocasión, en lugar de hacer nosotros la crónica, vamos a dejar que su protagonista nos cuente en primera persona como lo vivió:

"Pues a Berlín que me fui dispuesta a pasar la camiseta del club por debajo de la Puerta de Brandenburgo.

Tres meses y medio de entrenamientos en pleno verano me hicieron llegar con no demasiada confianza (los tiempos en las series y los ritmos de las tiradas largas no eran los que debían estar saliendo y para colmo el síndrome del piramidal en la pierna izq.). Pero no perdí las ganas de ponerme en la linea de salida, cruzar los dedos para que la pierna aguantara y vivir esa pedazo de experiencia. Saliera lo que saliera, iba dispuesta a disfrutar la carrera. Había que poner a prueba el refranero español y su archiconocido "no hay dos sin tres", así que, a por mi tercera pelea contra los 42 y pico.

El ambiente en Berlín era de pura fiesta. Una gran zona para corredores con todos los servicios (cerveza, agua, masajes, fruta, roperos, pantallas gigantes, música, escenario con animadores...) casi daban ganas de quedarse allí en vez de salir a correr ;-)

Salida y a correr como se puede entre tanta gente (casi 41.200 corredores). Pasan los kilómetros y la media que me marca el reloj me sube la moral. A 5'31'' y ya he pasado el medio maratón muy entera. Pues seguimos adelante que parecía que iba a ser mi día. Kilómetro 30 y las sensaciones no cambian, ni rastro del "tío del mazo" todavía, eso está muy bien. Por error, me salto un avituallamiento, en el 33 y pico; había bebido en el 29 y no necesitaba más de momento. Pero el siguiente no llegó hasta el 37 y era Red Bull (ni de coña, si me bebo eso en ese momento me estalla el corazón o como poco se me revuelven las tripas) así que a aguantar hasta el km 40 con la boca seca como el esparto y con un calor de casi verano que me pasó factura. Bajo el ritmo que hay que aguantar. Traguito de agua, me recompongo y a seguir, que ya estoy ahí, un par de calles más y ya se ve, la Puerta de Brandenburgo y la alfombra azul que me dice que ya he llegado y que el "no hay dos sin tres" se cumple. Miro el reloj y doble alegría: "finisher" y MMP con 03:57:10, ya soy sub 4h!!!! Esto de las 4h a muchos de vosotros que lo hacéis sin sudar os dará risa pero yo me he llevado la alegría del año, jjjjjjj.

Conté con una compañía de lujo durante casi 19km (18 de ellos de km21 al 38 y pico, que es cuando más se necesita el apoyo). Nik se encargó correr a mi lado, cogerme el agua en los avituallamientos por los que pasamos juntos y animarme a cada zancada, así que, la mitad de esa medalla es suya."










Y este es el resumen detallado de la carrera de Monica que da testimonio de que ya se ha convertido en sub-4 horas:

III CARRERA SEMANA NAVAL - 25 SEPTIEMBRE 2016



Piedad Toro ha renovado el título de mejor atleta Veterana B en la III Carrera de la Semana Naval, celebrada a lo largo del Paseo de la Castellana de Madrid el día 25 de septiembre de 2016.

Acompañada por Esther Martín y por el incombustible Josito Prieto, nuestra corredora ha sabido reponerse de sus lesiones durante el verano y ya vuelve por sus fueros subiendo a lo más alto del podio.


Estos han sido los resultados de nuestros corredores:

Puesto   70. Josito Prieto      40' 38"
Puesto 169. Piedad Toro       43' 55"
Puesto 382. Esther Martín    47' 46"

En total llegaron a meta 1.378 corredores.

jueves, 22 de septiembre de 2016

XV LEGUA POPULAR EL VAL - 18 SEPTIEMBRE 2016


Notable participación del Club y premio final en la LEGUA POPULAR EL VAL disputada el 18 de septiembre de 2016 en el Distrito V de la ciudad complutense. 

Sobre la distancia más clásica y reconocible para los alcalainos, la legua castellana de 5.600 metros, Oscar Pérez, Santi Fernández, Josito Prieto, Rogelio J. Gonzalez, Piedad Toro, Esther Martín y Juan C. Gallego se han batido haciendo equipo y han conseguido excelentes tiempos y un nuevo trofeo, en este caso a cargo de Esther Martín.





martes, 20 de septiembre de 2016

VII 100 KM MADRID - SEGOVIA - 17 SEPTIEMBRE 2016


100 kilómetros, 2.090 metros de desnivel positivo y 1.820 de desnivel negativo. A este desafío se ha enfrentado un año más Julian Verdugo y, tras 17 horas de lucha titánica, ha llegado a Segovia con una sonrisa en el rostro tras superar, entre otros durísimos obstáculos, el Alto de Fuenfría.

¡Enhorabuena Julian¡



lunes, 19 de septiembre de 2016

I DUATLON CROSS SANTORCAZ - 11 SEPTIEMBRE 2016


El domingo 11 de septiembre Javier Toribio y Juan Carlos Gallego estrenaron el I DUATLON CROSS POPULAR VILLA DE SANTORCAZ que, según nos han hecho llegar nuestros compañeros, el estuvo muy bien organizado y, tanto el recorrido a pie como el de bicicleta, resultaron bastante favorables.

El primer tramo de 5 kilómetros a pie Juan Carlos y Javier lo hicieron juntos pero, cuando llegó el tramo ciclista, los genes Toribio salieron a relucir y Javi impuso un ritmo infernal, yéndose rápidamente hace delante. Juan Carlos se quedó, eso si, muy bien acompañando con la ganadora de las chicas, perteneciente club hermano Complutum, y por su colega de Mejorada Manuel Gonzalez de la Fuente.

Los resultados finales de los nuestros fueron los que siguen:

Javier Toribio 
Puesto 35 
Categoría 8
Tiempo 1:21:09
Parciales 21:46 / 46:46 / 11:34

Juan Carlos Gallego
Puesto 51
Categoría 22
Tiempo 1:28:03
Parciales 21:46 / 54:43 / 11:35



domingo, 21 de agosto de 2016

BOLOS VERANIEGOS



X CARRERA FIESTAS DEL ZAPILLO (ALMERIA) - 23 JULIO 2016


Carrera obligatoria para Santi y Esther que cada año se enfrentan al Cross del Zapillo en Almería y que, nuevamente, nos proporciona la alegría de celebrar un podio para el Club. Y es que Esther Martín se ha conseguido clasificar en la primera posición de su categoría y en el cuarto puesto de la general absoluta femenina.


Esther y Santi hicieron toda la carrera en equipo llegando a meta separados sólo por unos metros en los puestos 67º y 69º, marcando unos tiempo de 45' 58" y 46' 07" respectivamente.



Esta es la clasificación final de la prueba donde se reflejan los puestos y tiempos obtenidos por Esther y Santi. 





V TRICROSS DEL TAJO (FUENTIDUEÑA) - 24 JULIO 2016


Y terminamos nuestro recorrido por los bolos veraniegos de nuestros corredores con la primera incursión de Juan Carlos Gallego en el mundo del Triatlón Cross. Concretamente ha sido en la quinta edición del Tricross de Fuentidueña de Tajo disputado el 24 de julio de 2016.

Juan Carlos se ha clasificado en la posición 117º de los 264 competidores, de la prueba completando los tramos del triatlón en: 14' 21" la natación, 51' 22" la bicicleta y 22' 58" la carrera a píe, sumando un tiempo total de 1h 28' 41" en la linea de meta.






martes, 28 de junio de 2016

I MARATÓN DE ALCALÁ - 30 OCTUBRE 2016


A la vista de las experiencias anteriores habrá que tomar con cautela esta noticia pero, si todo va bien, en octubre tendremos por fin una Maratón completa en la ciudad complutense.

En esta dirección está toda la información disponible sobre la carrera: http://www.maratondealcala.com/

La prueba se anuncia como carrera a dos vueltas y, además del formato clásico, ofrece la posibilidad de hacerla por relevos de dos corredores que harían media maratón cada uno de ellos. También habrá una prueba de 10 kilómetros.

Esperemos que se confirme el evento y. de ser así, id reservando el 30 de octubre de 2016 en vuestro calendario. Para ir haciendo boca aquí tenéis el recorrido propuesto por la organización y aprobado por la Policía Municipal de Alcalá:


viernes, 24 de junio de 2016

VIII CARRERA POPULAR VILLANUEVA DE LA TORRE - 19 JUNIO 2016


Dos buenas noticias nos llegan desde Villanueva de la Torre tras la disputa de la 8ª edición de la carrera popular de la localidad alcarreña, que se celebró el pasado 19 de junio.


La primera noticia es un nuevo podio de Esther Martin que, en la categoría VET-B, ha subido al segundo escalón del podio, siendo, además, la octava mujer absoluta en la línea de meta. Esther ha completado este 10.000 en 46' 18".

La segunda noticia es tan buena como la primera, y es que nuestro compañero Santi Fernández ha vuelto a la competición tras la grave lesión de peroné que le ha tenido apartado del circuito runner durante varios meses. Santi acompañó a Esther durante todo el recorrido, entrando en meta en 46' 17" en el puesto 135 de los 312 corredores que completaron la prueba villana.

Además de Esther y Santi, también participó en la prueba representando al Alcalá Maratón nuestro compañero Elías Calvo que, con un tiempo de 39' 37", se clasificó en el puesto 45º absoluto.

domingo, 5 de junio de 2016

37ª CARRERA DEL AGUA (MADRID) - 29 MAYO 2016



El pasado 29 de mayo, Anastasio Fernández, Raúl Franco, Nik Mohr y Mónica Plaza se fueron a la segunda ciudad más importante de la Comunidad de Madrid para participar en los 10 kilómetros de la tradicional Carrera del Agua, que acumula ya 37 ediciones.


Anastasio y Raúl pulverizaron sus marcas personales y, además, demostrando muy buenas sensaciones en carrera, lo que les llevó a cruzar la meta con ganas de más. Ello que significa que aún no han llegado a su límite y que en breve esas marcas volverán a bajar. 

Nik no hizo su mejor marca pero sí una gran carrera. También acabó con muy buenas sensaciones y disfrutando, sobre todo a partir del kilómetro 6 que empezaba la bajada más larga de la carrera, su especialidad.

Mónica, según cuenta ella misma, sufrió como hacía tiempo que no sufría corriendo. La primavera se le está atravesando y le tocó penar desde el principio y, especialmente, a partir del kilometro 5 por culpa de una desafortunada lesión en el piramidal, que se empeñó en amargarle la carrera más aún y que le obligó a hacer el último kilómetro medio cojeando. 

En total cruzaron la meta 4185 corredores y estos fueron los resultados de los nuestros:

Raúl Franco:                 tº carrera 42'37''      tº neto  42'04''         pos. gral. 530            pos. cat. 110
Anastasio Fernández:  tº carrera 48'04''      tº neto  46'48''         pos. gral. 1283           pos. cat. 164
Nik Mohr:                     tº carrera 49'15''       tº neto  47'58''         pos. gral. 1489          pos. cat. 261
Monica Plaza:              tº carrera 49'50''       tº neto  48'35''         pos. gral. 1585          pos. cat. 30


miércoles, 1 de junio de 2016

X CARRERA POPULAR PARACUELLOS DEL JARAMA - 29 JUNIO 2016


Impactados nos hemos quedado en el Club ALCALA MARATÓN por la increíble carrera que se ha marcado Karim en Paracuellos en su décima carrera popular, quedándose a poco más de 10 segundos del récord de 10.000 metros del Club que sigue reteniendo Javi Toribio.

Nada hacia presagiar que Karim le metería un mordisco de más de 3 minutos a su marca personal, rebajándola hasta un dejarla en un impresionante 37' 08". Se nota la juventud de Karim y el aprovechamiento que está haciendo de los entrenamientos. Hay que recordar que Paracuellos es terreno de cuestas y no es el lugar más propicio para hacer buenas marcas.

Para ser testigo del acontecimiento también estuvo corriendo en Paracuellos Juan Carlos Viamonte que no le fue a la zaga y completó una gran carrera y, con una marca de 43' 30", se colocó holgadamente entre los cincuenta mejores de la prueba.

De los 389 corredores que llegaron a meta Karim se clasificó en la 9ª posición y Juan Carlos en la 39ª. Lastima que no hicieran clasificaciones por categorías, porque seguramente hubiéramos conseguido un nuevo trofeo para las vitrinas del Club.