domingo, 26 de febrero de 2017

MARATON DE SEVILLA 2017 - 19 FEBRERO 2017


Pedro Torres ha completado el prestigioso Maratón de Sevilla celebrado el 19 de febrero de 2017, y que mejor que el mismo para contarnos su experiencia:

En líneas generales, me pareció un maratón con un buen nivel de organización. Quizás los accesos mediante transporte publico a la zona de salida, al encontrarse tan lejos del centro, se saturen y obligan a que la mayoría de corredores tengamos que hacer unos cuantos kilómetros a pie, más de los deseables para una carrera de maratón, hasta que llegamos al cajón de salida. Los accesos al ropero y cajones muy bien organizados.

El día amaneció fresco, nublado y con las calles mojadas por la lluvia que había caído durante la noche, por lo que hizo un buen día para correr y el sol solo apareció  ya muy avanzada la mañana.

El recorrido plano y la animación concentrada sobre todo a partir del km.35, desde el Parque de Mª Luisa, Plaza España y el centro de Sevilla. Los dos últimos kilómetros divisando el Estadio de la Cartuja, que a esa altura de la carrera parece que se aleja por momentos más que acercarse, y el momento más especial es el acceso a través de túnel y la entrada al Estadio Olímpico dando la última vuelta por la pista de atletismo.

Mi plan de carrera era salir a un ritmo de carrera de 5 minutos el km y acercarme a las 3h 30m. Sabiendo que el maratón es muy largo y la estrategia hay que ir adaptándola a las circunstancias que vayan surgiendo. Desde un primer momento fui a un ritmo de 4:50/ 4:55 m/km. Era el ritmo que me marcaron las piernas y decidí hacerlas caso. Mantuve ese ritmo hasta el km.35 disfrutando de la carrera y de todo lo que se vive en cada zancada. 

A partir del km 35, las mismas piernas que me dijeron que iba cómodo a ese ritmo empezaron a indicarme que ya no estaban tan cómodas y que quizás era momento de ir algo más lento por que los últimos 7 kms podían hacerse muy largos. Adapté mi ritmo a una medía de 5:20 m/km, a pesar de ello, ya partir del km.40, las luces de reserva se encendieron y era momento de sufrir, aunque ya se divisaba el Estadio, pero las piernas ya dolían bastante y mandaban mensajes de que lo habían dado ya todo. Quizás esos dos últimos kilómetros fueron los más duros del maratón porque ves que ya no decides tú el ritmo, sino que son las piernas las que deciden llevarte como ellas quieren. 

La entrada al Estadio es un momento especial y se intenta disfrutar de esa vuelta por la pista de atletismo, sin duda, esos doscientos últimos metros son los que más cortos se me hicieron de toda la carrera. Al final me salió un tiempo de total de 3h 33' 43".





domingo, 29 de enero de 2017

XIX CARRERA POPULAR ALOVERA - 22 ENERO 2017


El gran clásico deportivo del mes de enero no ha decepcionado y Alovera ha vuelto a ver a las balas azules haciendo podios y marcas estratosféricas, en una de las carrera que más gustan en el Club.

Y es que más de veinte corredores del ALCALA MARATÓN se han dado cita en la XIX CARRERA POPULAR DE ALOVERA, prueba que, sin duda, es uno de los 10.000 más rápidos del Corredor del Henares.


De la carrera de este año tenemos que destacar varias cosas: la primera, la masiva participación de los nuestros que nos ha servido para subir al podio como segundo equipo con más corredores en la línea de meta; la segunda, la victoria de Piedad Toro en la categoría VET-B Femenina obteniendo, además, el cuarto puesto absoluto; la tercera, los dos nuevos récords de 10.000 del Club, tanto masculino (35' 19") como femenino (40' 38"), obtenidos por David Cabrera y Piedad Toro respectivamente; y, la cuarta y última, la excelente calidad competitiva del grupo, que se ha puesto de manifiesto al comprobar que todos nuestros corredores han entrado por debajo de 50', simplemente espectacular.

Éste es el resumen de lo realizado por nuestros corredores:

Puesto   25. David Cabrera                35' 19". NR.
Puesto   88. Elias Calvo                     37' 51"
Puesto   98. Oscar Pérez                   38' 03"
Puesto 105. Josito Prieto                   38' 16"
Puesto 112. Santi Fernández             38' 23"
Puesto 186. Piedad Toro                    40' 38". NR. (1ª VET B-F y 4ª mujer absoluta)
Puesto 201. José M. Gonzalez          40' 58"
Puesto 213. Juan C. Viamonte          41' 11"
Puesto 222. Juan C. Gallego             41' 20"
Puesto 263. Juan M. Montilla             42' 34"
Puesto 267. Mónica Plaza                 42' 44" (10ª mujer absoluta)
Puesto 268. Roberto Rdguez-Barba  42' 41"
Puesto 302. Pedro Torres                   43' 39"
Puesto 385. Raul Franco                    45' 38"
Puesto 391. Nik Mohr                         45' 44"
Puesto 428. Javier Avila                     46' 45"
Puesto 446. Anastasio Fernández     47' 15"
Puesto 453. David Maldonado           47' 34"
Puesto 455. Esther Martín                  47' 38" (31ª mujer absoluta)
Puesto 523. Moises Leñero                48' 54"
Puesto 534 Angel Martínez                49' 10"

En total, 756 corredores completaron la prueba, 117 mujeres y 638 hombres.






















sábado, 28 de enero de 2017

V TRAIL DEL SERRUCHO (ALALPARDO) - 15 ENERO 201



El TRAIL del SERRUCHO se ha convertido, en tan sólo cinco ediciones, en una de las carreras clásicas para inaugurar la temporada de montaña en la zona este de la Comunidad de Madrid.

Declarada como una de las mejores carreras de montaña por los propios corredores, en la edición de 2017, disputada el 15 de enero, el representante del ALCALA MARATÓN ha sido Raul Franco.



Raul ha tenido la oportunidad de disfrutar de un precioso día soleado y de un recorrido en excelentes condiciones, por lo que la experiencia del Trail ha sido perfecta para él. Nuestro compañero ha completado los 24 kilómetros del recorrido en 2h 06' 07", clasificándose en el puesto 201 de los 574 competidores que alcanzaron la meta.

Cabe destacar el excepcional trabajo que realiza la organización de esta carrera año a año, con un apoyo constante al corredor desde el inicio de la prueba hasta la llegada.


domingo, 8 de enero de 2017

SUBIDA AL ECCE HOMO DE AÑO NUEVO - 1 ENERO 2017


La mayor quedada runner del Corredor del Henares sigue consolidándose y, en la entrada del nuevo año 2017, cerca de 200 corredores se han congregado a pesar del frío para hacer la SUBIDA AL ECCE HOMO DE AÑO NUEVO. Estas son las imágenes que nos ha dejado esta entrañable jornada:














sábado, 7 de enero de 2017

SAN SILVESTRE VALLECANA 2016 - 31 DICIEMBRE 2016


La última carrera del año no podía dejar de contar con representantes del ALCALÁ MARATÓN y tres fueron los complutenses que fueron de la partida en una de las clásicas del año, la SAN SILVESTRE VALLECANA 2016.

Josito Prieto y Oscar Pérez actuaron como teloneros en la Vallecana Popular, mientras que Mónica Plaza fue nuestra artista de lujo en la Carrera Internacional, a la accedió por méritos propios gracias al espectacular año deportivo que ha completado.

Éstos fueron los resultados de nuestros tres compañeros:

San Silvestre Vallecana Popular

Puesto 338. Josito Prieto    38' 00" 
Puesto 431. Oscar Pérez    39' 05"

Llegados a meta: 30.681 corredores.

San Silvestre Vallecana Internacional

Puesto  75. Mónica Plaza   43' 58"

Llegadas a meta: 282 corredoras.