A este espectacular recorrido de algo más de 16 kilómetros, con curvas, requiebros, subidas y bajadas, a menudo transitando por sendas estrechas que nos obligaban a ir de a uno, hemos decidido llamarle EL LÁTIGO.
Aquí os lo dejo.
martes, 27 de marzo de 2012
RECORRIDOS DEL CLUB 5. EL LÁTIGO.
Durante el entrenamiento del domingo 25 de marzo Angel nos descubrió un nuevo recorrido por el complutense Parque de Los Cerros.
A este espectacular recorrido de algo más de 16 kilómetros, con curvas, requiebros, subidas y bajadas, a menudo transitando por sendas estrechas que nos obligaban a ir de a uno, hemos decidido llamarle EL LÁTIGO.
Aquí os lo dejo.
A este espectacular recorrido de algo más de 16 kilómetros, con curvas, requiebros, subidas y bajadas, a menudo transitando por sendas estrechas que nos obligaban a ir de a uno, hemos decidido llamarle EL LÁTIGO.
Aquí os lo dejo.
domingo, 25 de marzo de 2012
II MEDIA MARATÓN CERVANTINA. LLEGADA A META.
Éstas son las fotos que captó nuestra fotógrafa de la entrada a meta de algunos miembros del club. Espectaculares.
viernes, 23 de marzo de 2012
II MEDIA MARATÓN CERVANTINA. FOTOS EN CARRERA.
Se han hecho esperar pero ya tenemos retratados a casí todos los miembros del club durante la II Media Maratón Cervantina del 18 de marzo de 2012.
Esta es otra foto de los momentos previos a la salida.
El primero en entrar en meta fue Javi García, en el puesto 88 y con un tiempo neto de 1h 22' 54". Javi nunca falla.
A continuación entró Andrés el 123 en 1h 25' 20", un tiempo algo alejado de sus mejores marcas, pero con la satisfacción de ir superando la lesión que tanto lleva arrastrando.
Javi Toribio y Jesús se hicieron toda la carrera juntos siempre por debajo de 4:10 min/km, entrando en los puestos 151 y 152 en 1h 27' 16" de tiempo oficial. Javi incluso se metió en 1h 26' 53" de tiempo neto.
David, en su camino hacia su primer maratón, le pegó otro bocado a su marca personal en la Media Maratón con un tiempo de 1h 32' 34" entrando en la posición 275. La gran esperanza blanca del club.
El gran José hizo una de las carreras más inteligentes y constantes de todos los corredores del club, entrando el 320 y parando el crono en 1h 33' 40".
A nuestro Roberto no le acompañaron las piernas y se fue al puesto 333 con 1h 34' 16", que no hace justicia a su calidad como corredor. La organización, consciente de ello, decidió atribuirle ese puesto y ese tiempo a otro tío, un tal Alberto.
Marco, en proceso de recuperación de su rodilla, tampoco pudo dar su máximo en carrera, entrando el 448 en 1h 38' 10". La parte positiva es que, al igual que Andrés, no se resintió de su lesión.
Finalmente, el líder y maestro Ángel entró con su nieto en brazos el 589 en 1h 45' 31". Un ejemplo de tesón, constancia y amor al deporte para todos.
No podemos olvidarnos de Manu que, corriendo con los colores del club hermano de triatlón COMPLUTUM, se marcó un tiempo de 1h 20' 37", metiéndose el 55 en la clasificación general. Aquí le vemos con el dorsal 102.
Nuestro agradecimiento a José Tapia y, sobre todo, a su hija que se pegó el madrugón para hacernos estas magníficas fotografías a todos los corredores del club.
Esta es otra foto de los momentos previos a la salida.
El primero en entrar en meta fue Javi García, en el puesto 88 y con un tiempo neto de 1h 22' 54". Javi nunca falla.
A continuación entró Andrés el 123 en 1h 25' 20", un tiempo algo alejado de sus mejores marcas, pero con la satisfacción de ir superando la lesión que tanto lleva arrastrando.
Javi Toribio y Jesús se hicieron toda la carrera juntos siempre por debajo de 4:10 min/km, entrando en los puestos 151 y 152 en 1h 27' 16" de tiempo oficial. Javi incluso se metió en 1h 26' 53" de tiempo neto.
David, en su camino hacia su primer maratón, le pegó otro bocado a su marca personal en la Media Maratón con un tiempo de 1h 32' 34" entrando en la posición 275. La gran esperanza blanca del club.
El gran José hizo una de las carreras más inteligentes y constantes de todos los corredores del club, entrando el 320 y parando el crono en 1h 33' 40".
A nuestro Roberto no le acompañaron las piernas y se fue al puesto 333 con 1h 34' 16", que no hace justicia a su calidad como corredor. La organización, consciente de ello, decidió atribuirle ese puesto y ese tiempo a otro tío, un tal Alberto.
Marco, en proceso de recuperación de su rodilla, tampoco pudo dar su máximo en carrera, entrando el 448 en 1h 38' 10". La parte positiva es que, al igual que Andrés, no se resintió de su lesión.
Finalmente, el líder y maestro Ángel entró con su nieto en brazos el 589 en 1h 45' 31". Un ejemplo de tesón, constancia y amor al deporte para todos.
No podemos olvidarnos de Manu que, corriendo con los colores del club hermano de triatlón COMPLUTUM, se marcó un tiempo de 1h 20' 37", metiéndose el 55 en la clasificación general. Aquí le vemos con el dorsal 102.
Nuestro agradecimiento a José Tapia y, sobre todo, a su hija que se pegó el madrugón para hacernos estas magníficas fotografías a todos los corredores del club.
miércoles, 21 de marzo de 2012
domingo, 18 de marzo de 2012
II MEDIA MARATÓN CERVANTINA 2012. CLASIFICACIONES
Bueno, pues ya tenemos la clasificación. Aquí os la dejo antes de hacer un análisis de la actuación de los miembros del club.
www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20120318MediaMaratonCervantina.pdf
www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20120318MediaMaratonCervantina.pdf
lunes, 12 de marzo de 2012
PODIO PARA JAVI GARCIA EN LA XXXII MEDIA MARATÓN DE LA CIUDAD UNIVERSITARIA
Espectacular comienzo de temporada para Javi García y, por extensión, para todo el Club. Javi entró el tercero de su categoría en la 32ª edición de la Media Maratón de la Ciudad Universitaria de Madrid. Además se clasificó en el puesto 39 de la general con casi 2.000 corredores llegados a meta y con un tiempo oficial de 1h 23' 29".
Ésta es la primera página de la clasificación donde aparece nuestro corredor.
ENHORABUENA.
Ésta es la primera página de la clasificación donde aparece nuestro corredor.
ENHORABUENA.
jueves, 8 de marzo de 2012
CALENDARIO DE CARRERAS DEL CLUB. MARZO Y ABRIL 2012
Éste es el resumen gráfico del cargado calendario de eventos en los que se van a ver a los componentes del CLUB ALCALÁ MARATÓN durante los próximos dos meses. Las ciudades de Madrid, Alcalá y Cartagena van a ser las testigos del brutal estado de forma de las balas azules complutenses
Éstas son la fechas de los diferentes eventos:
- 11 de marzo: XXXII Media Maratón Unversitaria (Madrid).
- 18 de marzo: II Media Maratón Cervantina y XXXIV Legua Cervantina (Alcalá de Henares).
- 1 de abril: XII Medio Maratón de Madrid (Madrid).
- 21 de abril: III Ruta de las Fortalezas (51 Km) (Cartagena)
- 22 de abril: Rock 'n' Roll Madrid Maratón (Madrid)
domingo, 4 de marzo de 2012
RECORRIDOS DEL CLUB 4: POLI - CALLOS - POLI (Recorrido Clásico). 4 MARZO 2012
Cuando a los corredores habituales de Alcalá les dices que vas a Los Cerros a hacer Los Callos, todos saben que el recorrido que toca es el que tenéis abajo.
Son quince kilómetros con dos buenas subidas, una larga y tendida del kilómetro 4 al 6, y la otra algo más corta pero con mayor pendiente del 7,5 al 8,5.
Si a las cuestas les sumamos la progresión del final del entrenamiento, el trabajo dominical está más que hecho en cantidad y, sobre todo, en calidad.
Son quince kilómetros con dos buenas subidas, una larga y tendida del kilómetro 4 al 6, y la otra algo más corta pero con mayor pendiente del 7,5 al 8,5.
Si a las cuestas les sumamos la progresión del final del entrenamiento, el trabajo dominical está más que hecho en cantidad y, sobre todo, en calidad.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)